Natürliche Aphrodisiaka haben das Interesse des Menschen geweckt, seit er sich der Bedeutung sexueller Aktivität nicht nur für soziale Beziehungen, sondern auch für die körperliche und geistige Gesundheit des Einzelnen bewusst war. Aber Die Libido ist nicht immer auf dem Punkt, den wir gerne hätten denn das tägliche Leben ist voller Aufgaben, die wenig mit Sex zu tun haben.
Was wäre, wenn es ein natürliches Superfood mit der Fähigkeit gäbe, den sexuellen Appetit aufrechtzuerhalten? Maca ist der neueste Kandidat für das ultimative Aphrodisiakum, eine essbare Pflanze, die als Adaptogen gilt und dem menschlichen Körper Widerstandskraft gegen Krankheiten und Stresssituationen verleiht. Doch was sagen die neuesten wissenschaftlichen Studien dazu? Ist Maca die endgültige Lösung für unser sexuelles Verlangen?
Maca, eine alte Nutzpflanze aus den Anden
Als die Europäer in den Anden des heutigen Peru ankamen, stießen sie auf viele Geheimnisse, darunter die Schwierigkeit für ihre Tiere, sich in einer hochgelegenen Umgebung normal zu vermehren. Aber die Inkas hatten die Lösung: Sie fütterten die Tiere mit Macaeine Pflanze, die bald das Interesse von Neuankömmlingen weckte.
Und dort, wo fast nichts wächst, über 4.000 Meter hoch, macht sich diese Pflanze aus der Familie der Brassicaceae, bekannt als Lepidium meyenii, auf den Weg. Sie besteht aus einem Hypokotyl und unterirdischen Wurzeln. Die Farbe der ersten Sorte ermöglicht die Unterscheidung von bis zu dreizehn Sorten, unter denen sie hervorstechen weißes, gelbes und schwarzes Maca.
Diese natürlich getrockneten Hypokotyle wurden jahrhundertelang von der einheimischen Andenbevölkerung verwendet Energizer zur Bekämpfung von Müdigkeit, als Aphrodisiakum zur Verbesserung der sexuellen Funktion und zur Steigerung der Fruchtbarkeit.
Was sagt die Wissenschaft über Maca?
Mehr als 3.500 Jahre nach den ersten anthropologischen Beweisen für den Anbau von Maca in den Anden weckt diese Pflanze weiterhin das Interesse des Menschen, doch die Wissenschaft hat den Staffelstab von den überlieferten Traditionen übernommen Analysieren Sie seine Eigenschaften und bestätigen Sie, ob es wirklich das ultimative Aphrodisiakum sein kann. Und nicht alle bis heute vorgelegten Studien stimmen in ihren Schlussfolgerungen über den vermuteten Nutzen von Maca überein.
Maca gegen sexuelle Funktionsstörungen bei Frauen
Der Phytotherapie-Berater und Forscher López Larramendi stellte 2009 in der Zeitschrift Matronas Profesión vor optimistischste Rezension zu den Vorteilen von Maca. Darin beruft er sich auf eine Studie des Massachusetts General Hospital in Boston, USA, in der die Wirksamkeit von Maca insbesondere bei Frauen getestet wurde, die durch verschiedene Antidepressiva eine sexuelle Dysfunktion aufwiesen.
Laut dieser Studie Maca-Wurzelpulver verbesserte die sexuelle Funktion und erhöhte die Libido und sorgte für größere sexuelle Befriedigung und erhöhte Fähigkeit zum Orgasmus bei der Behandlung mit höheren Dosen. Darüber hinaus hatte es jedoch keinen Einfluss auf den Verlauf von Depressions- oder Angstsymptomen.
Andererseits weist López Larramendi auch darauf hin, dass Maca klimakterische Symptome wie Depressionen und Angstzustände sowie sexuelle Funktionsstörungen lindert, ohne dass sich der Sexualhormonspiegel bei Frauen verändert. postmenopausale Frauen.
Maca als sexueller und kognitiver Energizer
Eine weitere 2014 von Forschern peruanischer Universitäten veröffentlichte Studie bietet einen Überblick über verschiedene frühere Analysen des Verhaltens von Maca, sowohl im sexuellen Bereich als auch in der kognitiven Entwicklung. So wurden beispielsweise analytische Beweise dafür erbracht Schwarzes Maca kann die tägliche Spermienproduktion verbessern Erhöhung ihrer Mobilität.
Dies wiederum wurde in einer anderen Studie untersucht befasste sich mit dem körperlichen Widerstand unter Fußballspielern kamen zu dem Schluss, dass die Verwendung von Maca eine positive Wirkung habe, kategorisierten die Resistenzsteigerungen jedoch als „bescheiden“.
Andererseits eine andere Analyse versuchten, die Auswirkungen von Maca auf Gedächtnis, Depression und Angstzustände zu beurteilen ohne schlüssige Ergebnisse, obwohl eine Verbesserung des räumlichen Lernens durch die Verabreichung von schwarzem Maca bestätigt wurde.
Als Schlussfolgerung aus der Überprüfung früherer Studien heben peruanische Forscher die Eigenschaften von schwarzem Maca auf die Spermienzahl, das Gedächtnis und das Lernen, die Glukosekontrolle und den körperlichen Widerstand hervor, während rotes Maca Auswirkungen auf die gutartige Prostatahyperplasie und Osteoporose haben würde. Trotzdem, warnt vor dem Alkaloidgehalt von Maca und seine wahrscheinlichen negativen Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit Sucht verursachenDaher sind diesbezüglich weitere Studien erforderlich.
Zu derselben Schlussfolgerung gelangt auch die bisher anspruchsvollste systematische Übersichtsarbeit, die 2010 von mehreren Forschern südkoreanischer und britischer Universitäten vorgelegt wurde. Es analysiert bis zu 17 Datenbanken, darunter Alle randomisierten klinischen Studien mit jeder Art von Maca im Vergleich zu Placebo zur Behandlung gesunder Personen oder menschlicher Patienten mit sexueller Dysfunktion.
Die Ergebnisse der Überprüfung liefern laut den Autoren: begrenzte Beweise für die Wirksamkeit von Maca bei der Verbesserung der sexuellen FunktionSie weisen jedoch auch darauf hin, dass die durchschnittliche methodische Qualität der Studien ebenfalls zu gering sei, um fundiertere Schlussfolgerungen zu ziehen.
Vorsicht bei der Verwendung von Maca als Aphrodisiakum
Mehrere italienische Forscher präsentierten im Jahr 2014 einen Überblick über verschiedene im Internet verkaufte Produkte zur sexuellen Steigerung und untersuchten das Bewusstsein für die psychoaktive Wirkung von Maca. Die Forscher stellen fest, dass Maca mit dem Aufkommen des Internets zu einem häufigen Bestandteil von Produkten zur sexuellen Steigerung geworden ist, die auf der ganzen Welt erhältlich sind.
Unter den Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Maca wird darauf hingewiesen, dass die französische Agentur für Gesundheitssicherheit Verbraucher von pulverisierter Maca-Wurzel vor den möglichen Gesundheitsrisiken bei der Einnahme gewarnt hat. In diesem Sinne, Von Anwendern berichtete Nebenwirkungen waren veränderte Menstruationszyklen, Stimmungsschwankungen, Krämpfe, Gastritis und Schlaflosigkeit.
Und wie diese Studie zeigt, „steht die sexuelle Funktion in engem Zusammenhang mit der Funktion des Zentralnervensystems; daher, Es überrascht nicht, dass psychische und psychiatrische Störungen stark mit sexueller Dysfunktion verbunden sind“. Daher fordern die Forscher Patienten mit sexueller Dysfunktion zu besonderer Vorsicht auf, da die Verwendung pflanzlicher Produkte negative Auswirkungen auf ihre psychische Verfassung haben kann.
Daher insbesondere vor der Verwendung von Maca als Aphrodisiakum Wenn Sie eine pharmakologische Behandlung durchführen, wenden Sie sich an Ihren Arzt für den Fall, dass es nach hinten losgehen könnte.